身体を整えながら理想のスタイルを目指す
Body Labo Kawasakiのダイエットコースは
整体による姿勢・骨格の調整と
食生活・生活習慣のサポートを
組み合わせた3ヶ月集中コースです。
数字だけを追うのではなく
見た目の変化と健康的に続けられる習慣づくりを大切にし
理想のスタイルを目指します。
「体重は落ちたのに見た目が変わらない」
「何度もリバウンドを繰り返している」
「自己流では続かない」
そんなお悩みをお持ちの方へ、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
まずは姿勢や身体のバランスを確認し、骨格・筋肉・骨盤を整えることで、
身体を動かしやすくし、代謝や身体のの流れをいい状態へ導きます。
さらに、食生活や生活習慣を無理なく見直しながら
日常に取り入れやすいアドバイスを行い
その先も続けられる習慣づくりをサポートします。
目指すのは、体重の数字だけではなく、
- ウエストラインがすっきり見える
- お腹まわりが引き締まって見える
- ヒップラインが整う
- 姿勢が良くなり、スタイルアップして見える
- 洋服をきれいに着こなせる身体
そんな「見た目の変化」です。
3ヶ月後には、理想の身体を維持するための知識や習慣も身につけられるよう
一緒に取り組んでいきます。
コース内容
- カウンセリング・姿勢分析
- 全身骨格調整
- 骨盤・背骨調整
- 筋肉・筋膜調整
- 食生活アドバイス
- 生活習慣の見直し
- セルフケア・ストレッチ指導
- LINEを活用したサポート
- 毎回の身体の変化チェック
期間：3ヶ月
回数：全12回
このような方におすすめ
- 健康的にダイエットをしたい
- リバウンドを繰り返している
- 姿勢もスタイルも整えたい
- 自己流ではなかなか続かない
- ウエストや下半身をすっきり見せたい
- 結婚式やイベントに向けて身体を整えたい
- 一人では続けられないのでサポートしてほしい